[.. خ ــذ در[سـ]ـآ مَن ـآإلصـ{غ}ـآر ..]

السلام عليكم ورحة الله وبركاته











عندمـا تشعـر بالضيـق ببساطـة
دع احساسـك يوجهـك ...
وسـوف تعـرف أكثـر الوسائـل ..
فاعليـة بالنسبـة لـك لتحقيـق الهـدوء ...
فـي تلـك اللحظـة الحرجـة ثـق ..
فـي إحساسـك وسـوف تصبـح هادئـا..

::::

احتفـظ بقـدر مـن الهــــدوء...!!
ابحـث عـن الصمـت وعندمـا تجـده..
... تأمـل مـا الـذي يعنيـه ..
حـاول بعــد ذلـك أن تحافــظ..
.. علـى قـدر مـن الهــدوء ..
وخـذه معـك أينمـا تذهـــب

::::

اهـتـم بنفـســك ..!!
عندمــا تتأمــل صـوت أنفاسـك
.. عندمـا تستطيــع ..
فعــلاً أن تستمـع لدخولهـا وخروجهـا
.. لـن يكـون الهــدوء ..
صعــب المنـال حينئــذ

::::


لا تقلـق حتـى يأتي وقــت القلــق ..!!
أغلـب دواعـي القلـق تنتـج ... مـن التفكيـر فـي المستقبـل
إنهـا تـدور حـول أمـور لـن ... تحـدث أبداً وذلـك فـي معظـم
الأحــوال ... ركـز اهتمامـك علـى الحاضــر وسـوف
يدبـر اللـه أمـر المستقبـــل

::::


ابحــث عــن الأفضــل فـي كــل شــئ ..!!
اجعــل مـن عاداتـك ... أن تبحـث عـن الأفضـل
فـي النـاس وفـي المواقـف .. وسـوف تجــد أن
هـذه الطريقـة البسيطـة تدعـو .. إلـى التفـاؤل والايجابيـة
وكــلاهمـا يـؤدي إلـى الهـــدوء

::::

تظاهـــر بأنـك بــشـــر ...!!
دع للآخـريـن مهـمة البحــث
.. عـن الكمـال والمثاليــة ..
كـن راضيـاً بمـا أنـت عـليــه
.. وسـوف تشعـر بالكثـيـر ..
مــن الإسترخـاء نتيجــة ذلـك

::::


انـس الماضــــــــي ...!!
نـادراً مـا يكـون هنـاك سبـب منطـقـي
للنـدم عـلـى أفعـال وأحـداث الماضـــي
لأن الماضـي لايتواجــد ..فـي أي مكـان ســوى
فــي ذاكـرتك أنـت ..!! عندمـا تـدرك هــذا
النقـص فـي الواقــع .. تستطيـع أن تصبـح هادئـا ً

::::



خــذ درســاً مــن الصـغــار ..!!
خـذ درســا فـي الهـدوء
مـن الأطفــال
أنظــر كيـف يعيشــون
ويتمتعــون بكـل لحظـــــة
تظاهــر ... بأنــك مثلهــــم
وسـوف تصبـح مثلهـم أيضـــا ..


/




[..كــل الود..]





احتراماتي

ღ عـَـزْفُ عَـلَـى وَتَـرِ الكَــلامْ ღ


إدفع ع ـمرك كاملا لإحساس صادق وقلب يحتويك
ولا تدفع منه لحظه في سبيل حبيب هارب ..
أو قلب تخلى ع ــنك بلا سبب لا تيأس إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعه ..
فسوف تخرج منها و أنت أكثر تماسكا وقوة ..
والله مع الصابرين

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

لا تحاول أن تعيد ح ــساب الأمس .. وما خسرت فيه ..
فالعمر حين تسقط أوراقه لن تـ ع ـود مرة أخرى ..
ولكن مع كل ربيـ ع جديد سوف تنبت أوراق أخرى ..
فانظر الى تلك الأوراق التي تغطي وجه السماء
ودعك مما سقط على الأرض فقد صارت جزءاً منها

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

إذا كان الأمس ضاع ..
فبين يديك اليوم وإذا كان اليوم سوف يجمع
أوراقه ويرحل .. فلديك الـ غ ـد ..
لا تحزن على الأمس فهو لن يعود ولا تأسف
على اليوم .. فهو راحل

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

إننا أحياناً قد نعتاد الحزن حتى يصبح جزءاً منا ونصير جزءاً منه..
وفي بعض الأحيان تعتاد عين الإنسان على بعض الألوا ن
ويفقد القدرة على أن يرى غيرها ..
ولو أنه حاول أن يرى ما حوله لأكتشف أن اللون الأسود جميل ..
ولكن الأبيض أجمل منه وأن لون السماء الرمادي يحرك المشاع ــر
والخيال ولكن لون السماء أصفى في زرقته ..
فابحث عن الصفاء ولو كان لحظة ..وابحث عن
الوفاء ولو كان متـ ع ــباً و شاقاً ..
وتمسك بخيوط الشمس حتى ولو كانت بعيده ..
ولا تترك قلبك ومشاعرك وأيامك لأشياء ضاع زمانه

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

إذا لم تجد من يس ع ـدك فحاول أن تسـ ع ـد نفسك ..
وإذا لم تجد من يضيء لك قنديلاً .. فلا تبحث عن
اخر أطفأه وإذا لم تجد من يغرس في أيامك ورده ..
فلا تسع لمن غرس في قلبك سهماً ومضى

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

أحياناً يغرقنا الـ ح ــزن حتى نعتاد عليه ..
وننسى أن في الحياة أشياء كثيرة يمكن أن تســ ع ــدنا
وأن حولنا وجوهاً كثيرة
يمكن أن تضيء في ظلام أيامنا شمــ ع ـــة ..
فابحث عن قلب يمنحك الضوء ولا تترك نفسك
رهينة لأح ــزان الليالي المظلمة

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك ..
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

لا تضع كل أحلامك في شـ خ ـص واحد ..
ولا تجعل رحلة ع ــمرك وجهة شخص تـ ح ـبه مهما كانت صفاته ..
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية الـ ع ــالم ..
فليس الكون هو ما ترى ع ـيناك لا تنتظر حبيباً باع ـك ..
وانتظر ضوءاً جديداً يمكن أن يتسلل إلى قلبك الحزين
فيعيد لأيامك البهجة ويعيد لقلبك نبضه الجميل

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

لا تحاول البحث عن ح ــلم خذلك .. وحاول أن تجعل
من حالة الإنكسار بداية ح ــلم جديد
لا تقف كثيراً على الأطلال خاصة اذا كانت الـ خ ــفافيش قد
سكنتها والأشباح عرفت طريقها ..
وابحث عن صوت ع ــصفور يتسلل وراء الأفق
مع ضوء صباح جديد

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

لا تنظر الى الأوراق التي تـ غ ــير لونها .. وبهتت حروفها ..
وتاهت سطورها بين الألم و الوحشه ..
سوف تكتشف أن هذه السطور ليست أج ـمل ما كتبت ..
وأن هذه الأوراق ليست اخر ما سطرت ..
ويجب أن تفرق بين من وضع سطورك في عينيه ..
ومن القى بها للرياح ..
لم تكن هذه السطور مجرد كلام جميل عابر ..
ولكنها مشاعر قلب عاشها حرفاً حرفاً ..
ونبض إنسان حملها حلماً .. واكتوى بنارها ألماً

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

لا تكن مثل مالك الـ ح ــزين .. هذا الطائر العـ ج ــيب
الذي يغني أج ـمل الـ ح ـانه وهو ينزف ..
فلا شيء في الدنيا يستحق من دمك نقطة واحده

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

إذا أغلقت الشتاء أبواب بيتك .. وحاصرتك تلال الجليد من كل مكان ..
فانتظر قدوم الربيــ ع وافتح نوافذك لنسمات الهواء النقي ..
وانظر بعيدا فسوف ترى أسراب الطيور وقد عادت تـ غ ـني ..
وسوف ترى الشمس وهي تلقي خيوطها الذهبيه فوق أغصان الشجر
لتصنع لك عمراً جديداً وحلماً جديداً .. وقلباً جديداً

،؛،؛،؛،......،؛،؛،؛،

لا تسافر الى الصـ ح ــراء بحثاً عن الاشجار الجميلة
فلن تجد في الصحراء غير الوح ـشة ..
وانظر الى مئات الأشـ ج ـار التي تحتويك بظلها ..
وتسـ ع ـدك بثمارها .. وتشجيك بأغ ـانيها

مشكوور الله يعطيك العافيه

سلمت يداك


تقبل مروري